Wybierając krem do twarzy, często poszukujemy kosmetyków z filtrem SPF, którego zadaniem jest ochrona przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Promieniowanie UV to jeden z największych czynników sprzyjających powstawaniu przebarwień i przedwczesnej utraty elastyczności skóry. Krem do twarzy z filtrem wydaje się więc być niezbędnym kosmetykiem w wyposażeniu każdej kosmetyczki. Warto wiedzieć jednak, jaki krem z filtrem wybrać do twarzy, aby zapewnić jej odpowiednie zabezpieczenie.
Dlaczego należy stosować ochronę przeciwsłoneczną?
O kremach z filtrem mówi się zazwyczaj w kontekście opalania latem na plaży. Coraz częściej jednak dermatolodzy i kosmetolodzy zalecają stosowanie kremu z ochroną SPF do twarzy przez cały rok. Warto wiedzieć, że nawet w pochmurne dni promienie słoneczne mogą przenikać przez chmury i negatywnie wpływać na stan naszej skóry. Chcąc więc zapewnić swojej cerze pełną ochronę, krem z filtrem na dzień można stosować codziennie o każdej porze roku.
SPF (z ang. Sun Protection Factor) w prostym tłumaczeniu oznacza ochronę przeciwsłoneczną. Symbol ten używany jest na całym świecie, będąc wyznacznikiem stopnia ochrony skóry przed promieniowaniem UVB, które odpowiada za powstawanie rumienia na skórze. SPF wskazuje, jak długo można przebywać na słońcu po nałożeniu kremu, aby do poparzenia nie doszło.
Jak to obliczyć? Jeżeli bez nałożenia kremu ochronnego, po wystawieniu cery na słońce, rumień pojawia się po 20 minutach, stosując krem z filtrem przeciwsłonecznym SPF 20, dokonujemy obliczenia: 20 × 20 min. Oznacza to, że przy zastosowaniu kosmetyku ochronnego, rumień pojawi się po ponad 6 godzinach przebywania na słońcu. Zaleca się jednak ponawiać ochronę przeciwsłoneczną co 2 godziny, ze względu na wchłanianie kremu oraz fakt, że na twarz stosujemy jego niewielką warstwę, co sprawia, że ochrona nie będzie tak skuteczna.
Rodzaje filtrów przeciwsłonecznych: mineralne i chemiczne
Różnica między filtrami mineralnymi i chemicznymi jest taka, że te pierwsze (dwutlenek tytanu i tlenek cynku) odbijają promienie UV i charakteryzują się większymi cząsteczkami, pozostającymi na powierzchni skóry. Natomiast filtry chemiczne wchłaniane są przez warstwę rogową naskórka.
Filtry mineralne polecane są przede wszystkim osobom z cerą wrażliwą i alergiczną, gdyż są mniej drażniące, mogą jednak pozostawiać na skórze białą poświatę. Filtry chemiczne mają znacznie mniejsze cząsteczki i wnikają w powierzchniową warstwę naskórka, a tam pod wpływem promieniowania UV pochłaniają fotony światła, zamieniając je w energię cieplną. Filtry chemiczne mogą przenikać przez skórę, dlatego częściej powodują uczulenia. Ten rodzaj filtrów uaktywnia się także dopiero po ok. 20 minutach od nałożenia kremu.
Czy musimy używać kremu z filtrem w domu?
Promieniowanie UV może przenikać przez szyby, a więc stosowanie kremu do twarzy z filtrem SPF w domu jest uzasadnione. Choć szyba absorbuje część promieniowania, przepuszcza ok. 75% promieni UVA i ok. 35% promieni UVB. Jeżeli więc pracujemy w domu, również warto pomyśleć o zabezpieczeniu cery kremem z odpowiednim filtrem. Pozostając w czterech ścianach, nie jest jednak konieczna ponowna aplikacja kremu po dwóch godzinach.
Jaką ilość kremu z filtrem nakładać na twarz?
Każdego dnia, pielęgnując skórę twarzy, należy nałożyć na nią odpowiednią warstwę kremu. Producenci zazwyczaj zalecają, aby było to ok. 2 mg na 2 cm skóry. Jest to ilość porównywalna do jednej łyżeczki herbaty. Większość osób nie stosuje zbyt dużych warstw kremu, aby cera się nie błyszczała. Pamiętajmy jednak, że im mniejsza jego ilość, tym słabsza może być ochrona przeciwsłoneczna.
Czy filtry zawarte w kosmetykach się sumują?
Zdarza się, że do codziennej pielęgnacji stosujemy kilka kosmetyków z filtrem. Czy w takim przypadku filtry, zawarte na przykład w kremie do twarzy i podkładzie się sumują i zapewniają większą ochronę? Nie, ochrona będzie taka, jaką zapewnia kosmetyk z wyższym SPF. Jeżeli więc mamy krem do twarzy z SPF15, a podkład z SPF20, ostateczna ochrona będzie wynosić SPF20.
